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sur le watsu(watsu,paris,france)
sur le watsu
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Très chère Sylvia,
Tout d’abord, merci, pour tout cet Amour qui émane de toi et qui m’a portée pendant tout le soin.
ENFIN, depuis tant de mois, j’ai pu lâcher prise, en toute confiance et aller pas à pas dans la découverte. Grâce à la période d’immersion, j’ai pu vivre la Liberté totale, l’absente de contrainte corporelle, de limites.
J’ai retrouvé en moi la danseuse, cette impression de « transe en danse », je me suis sentie « dauphin souple et espiègle », j’ai retrouvé la Joie !
Les chants que j’ai entendus résonnent encore autour de moi comme autant de présences de petits Anges…
J’avais un souhait :
faire disparaître l’oppression pour basculer complètement dans un autre Espace…..Je rêve déjà du prochain RV en espérant que ces périodes sous marines s’allongeront et me feront frôler d’autres frontières !
Depuis une semaine, j’ai l’impression de vivre un « tsunami intérieur », mais dans la douceur.
Quand je suis sortie du SPA vendredi, j’étais enracinée comme jamais, vivante comme de rares fois dans ma vie. J’ai marché sur les quais de Seine, jusqu’à Notre Dame, j’y suis rentrée. Il y avait un office avec des chants, toutes mes cellules recevaient ces sonorités.
Quand je suis arrivée chez mes amis, ils m’ont trouvée lumineuse et joyeuse.
Les 1ers jours qui ont suivi, ont révélé les tensions de mon corps qui s’étaient dérouillées entre tes doigts de Fée et l’eau.J’avais la sensation d’être courbatue. Je me suis alors mise à l’écoute de ce corps et le message est fort, comme si mon âme ou mes guides me parlaient:
« il a fallu toutes ces épreuves pour t’amener là où tu en es aujourd’hui, prendre soin de toi, de ton corps, savoir l’écouter comme tu fais pour les autres, aujourd’hui c’est l’Alliance que nous attendions. Tes sens prennent leur véritable fréquence… »
Je suis transformée, calme, sereine, confiante, curieuse de voir ce que l’avenir me réserve.
J’ai enfin intégré qu’un être humain ne pouvait pas m’apporter ce que j’attendais et j’ai lâché l’affaire, quel confort !!
Voilà ce que je souhaitais partager avec toi.
Je vais prendre un RV pour Décembre, qui prendra l’air d’un cadeau de Noël….
Avec tout mon cœur,
Monique
Monique,
je me sens transporté par votre commentaire; je pense que je vais prendre rendez vous avec Silvia pour tenter, si possible, cette expérience dans la pureté et le respect. J’adore l’eau et nage souvent, j’aime l’immersion et aussi les apnées en harmonie et bien être . Ma petite fée adorée est partie au Paradis en septembre 2007, apres tant d’années a respirer ensemble pendant 7 heures sur 24 l’un contre l’autre chaque nuit ; Elle est en moi encore et je me ressource en nageant, marchant et en travaillant, imaginer, breveter la « belle » mécanique . Un être humain réellement aimé réciproquement et durablement apporte une joie de vivre intense, et je sais désormais que c’est un cadeau rare du Ciel
Voila, vous écrivez fort bien
Michel
Merci Silvia !
Quelle expérience !!! une sensation unique sur terre !!! Me sentir soutenue, écoutée, respectée ! Ce que l’on cherche toute notre vie peut-être !
Sofia
Merci encore ma très chère Silvia pour le merveilleux moment que tu nous a permis de vivre avec toi : je comprends maintenant pourquoi ta passion pour cette formidable machine à créer du bien être collectif dans le respect de l’autre.
Paix et volupté à toi et aux tiens
Ma première séance de watsu remontait à 3 ou 4 ans. L’influence fut profonde et longue.
Cette fois-ci dans ce spa du 6ième, le cadre est très différent. C’est un espace intérieur très chaleureux. On entre et immédiatement la vapeur d’eau nous enveloppe. J’ai vraiment cette sensation de l’espace dans l’espace. Voici une invitation vers le watsu, dès le début.
Une fois dans l’eau, peu à peu, le corps lache. Silvia est à l’écoute en permanence. Peu à peu, les muscles deviennent limpides. Je me laisse bercer, sans pensée, vers d’autres espaces…
Quel cadeau ! Mille merci Silvia !
Bonsoir Silvia,
?
Je n’ai pas pris le temps d’écrire depuis la dernière fois et cette expérience aquatique partagée.
Je te livre en vrac quelques sensations/impressions/ressentis:
Je ne reviens toujours pas de cet abandon à la fin de la séance moi qui suis on ne peut plus sous control. Cela reste très mystérieux. Comme si tu avais trouvé une clé qui ne m’est habituellement pas accessible. Et je les cherche en ce moment les clés ! Je garde ce moment comme un bien très précieux.
J’ai ressenti également comme un massage interne du système digestif et une action sur le plexus solaire. J’ai vomi hier et cela m’a bien surpris également, moi qui n’ai jamais « rendu » et ai tout gardé avec est une gorge et une mâchoire toutes fermées. J’ai senti que cela venait du plexus. En lien ou pas. Je ne saurais le dire.
Enfin, j’ai ondulé dans l’eau toute la nuit qui a suivi ! et je sens encore ce mouvement ondulatoire, libre, dans mon corps. Oscillant entre bien être et étonnement.
Quel est ton secret
Merci encore pour ce moment entier, privilégié, vécu dans l’accueil et la rencontre bienveillante du beau en moi.
A bientôt
Caroline
Il vient après plusieurs années de psychothérapies ( primal, thérapie de groupe en gestalt, analyse lacanienne et EMDRdernièrement). Toutes ont apporté une connaissance supplémentaire, j’ai mis fin à ma recherche de ce côté.
Elles m’ont amenée à une pratique approfondie du yoga au centre TAPOVAN où j’ai terminé la formation de professeur il y a 1 an ; je travaille sur le mémoire actuellement.
Elles m’ont menée également au chant harmonique et au mandala ; ces 3 pratiques car l’aspect « psy » comporte 1 limite, il manque l’aspect spiritualité et le lien avec autre chose que l’histoire familiale et la répétition des scénarios.
C’est en creusant sur ce qui donne la parole au corps que je suis tombée sur le watsu .
Dimanche :
Le facteur confiance a été primordial car je suis toujours sur le qui-vive quant à un éventuel travail intrusif ou « forcé » dans le sens de suggéré par le thérapeute.
L’expérience s’est donc déroulée sur 1 confiance qui a permis l’abandon à ce qui se présentait.
Je na savais pas ce qu’est vraiment le watsu et je n’attendais rien de précis hormis vivre l’expérience.
Dans 1 premier temps, le fait même d’entrer dans l’eau m’a suffoquée d’émotions ; le rapport à l’eau a toujours été majeur dans ma vie, je pratique la natation depuis l’âge de 6 ans et j’en ai 48. Mais j’ai stoppé tout séjour en piscine ou la mer il y a 4 ans quasi brutalement. Je pense suite à des déboires affectifs qui ont abouti à ce que je rejette mon corps, suite également à un trop plein professionnel dans lequel j’ai doublement perdu contact avec moi-même. De plus la pratique intense du yoga m’a connectée à la terre ; c’est ce que je recherchais car je ne m’y sentais totalement connectée.
En entrant ds l’eau, j’ai pris conscience à quel point, je m’étais niée dans mon besoin, ds mon être, et à quel point l’eau est importante.
Immédiatement, face à Silvia, je suis entrée en moi comme en yoga et j’ai laissé faire.
Pas de crainte avec Silvia, une impression de sécurité dans la relation que je n’ai quasiment jamais. Je garde en général toujours un oeil sur les gens ce qui fait que je n’ai jamais accès à moi . En expérimentant le lâcher, je me suis retrouvée connectée à mes sensations., ça c’est le point important.
J’ai pu sentir que la respiration se transformait, je l’entendais en fait et je suivais ses modifications un peu comme si j’étais actrice de cette respiration et observatrice de quelque chose qui se faisiait tout seul.
Au départ, il m’a semblé qu’elle s’amplifiait comme 1 ouverture, puis qu’elle prenait toute la place et je me dis à présent qu’elle forme un tout avec le corps. Je n’arrive plus à la dissocien de l’ensemble du corps.
Les pensées étaient tjrs là mais elles ne m’importunaient plus, un peu comme si elles étaient accrochées à ma tête comme un ballon de baudruche.
Quand il y a eu les passages sous l’eau, j’ai ressenti 1 autre type de respiration. Par la bouche uniquement et c’est là qu’il y a eu, au terme de cette série, un spasme venu entre la poitrine, pas violent non, juste une montée des émotions qui affleurent sans forcer. Tout était là et a émergé.
J’ai pris conscience que mes bras entouraient Silvia et je me suis entendue pleurer, un peu comme si ça venait de l’intérieur de moi et que quelqu’un de petit pleurait..Puis j’ai senti « je suis là » comme 1 prise de conscience cellulaire qui m’a bouleversée ; la fin de l’état « d’avant ».
Je suis là signifie je suis au monde, incarnée, et c’est bien tout le centre de mon travail personnel car je ne suis pas sûre de l’avoir bien intégré jusqu’à présent : j’ai besoin de faire cette expérience de watsu pour sentir que grâce au corps et à l’incarnation je peux être aussi bien et apaisée.
Le lien si positif avec cette réalité là ( être dans ce corps me permet de faire de beaux voyages comme dimanche), réalité et non pas compréhension intellectuelle, m’a amené ensuite ds le sauna, ds la rue, à une impression de paix intérieure.
Ce qui recréé l’espoir en moi…à partir de mon corps, de cette incarnation, quelque chose de bon est possible et même nécessaire depuis dimanche. Je sens absolument que j’ai à me diriger vers ce qui fait du bien, du beau.
Je ressens que c’était une expérience de beauté, que ça prend source à l’intérieur.
C’est surtout ceci qui me fait du bien car « le monde extérieur » peut parfois ne pas avoir de sens et aller jusqu’à l’absurde, restera qu’intérieurement il y a une paix que personne ne peut toucher.
Ce soir je ressens le watsu comme un doux moyen de « rentrer chez soi » ou rentrer en soi mais c’est la même chose.
…..Certains mouvements m’ont fait sourire, comme par réflexe et j’ai ressenti à certains moments des émotions très fortes, d’amour, de douceur et de réconfort.
C’est la seconde partie de la séance qui a été très puissante pour moi. Les passages sous l’eau, en apnée, m’ont donné une sensation de totale liberté, de plaisir et de joie. J’ai eu l’impression de retrouver un endroit et des sensations connues, d’être dans un environnement complètement naturel . Un vrai moment de plénitude. Dans un coin de ma tête, la crainte que cela s’arrête. Mais cela a duré suffisamment, ni trop long, ni trop court.
Pour moi, le retour, ouvrir ses yeux, parler a été la partie la plus difficile de la séance. Je ne me sentais pas en mesure de verbaliser sur ce qui s’était passé, sur ce que j’avais ressenti.
Depuis, je me sens plus détendue, moins angoissée que je l’étais au moment de la séance.
Bonjour Silvia,
Encore merci pour cette belle découverte. Au-delà des bienfaits relaxants du watsu, j’ai eu l’impression de toucher un autre niveau de conscience ; une sorte de connexion avec une partie de moi très ancienne et très profonde et cela m’a apporté apaisement et sérénité.
J’ai eu un début de semaine très chargé professionnellement avec de longues journées de travail fatigantes mais je n’ai pas ressenti le stress et l’agressivité habituels dans ce genre de situation.
J’aimerais beaucoup faire d’autres séances. J’ai envie d’explorer et approfondir ces sensations pour apprendre à lâcher prise dans mon quotidien, ce que j’ai beaucoup de mal à faire.
A bientôt
Anne
Stage
Les méthodes d’apprentissage sont excellentes, ludiques et efficaces pour la mémorisation de l’enchainement des mouvements. Le duo Giovanni Baccarani et Silvia Bellei est un atout pour les élèves, les cours se passent dans la plus grande simplicité et la bonne humeur
La logistique est excellente, l’accueil est chaleureux et soucieux de notre bien-être.
J’ai commencé avec Silvia avec le Basic, puis Silvia et Giovanni, « que le flot les protège » pour que nous puissions continuer encore et encore à apprendre ensemble.
Avec Silvia, le temps de traduction ou la seconde « reformulation » permet à l’apprenant d’intégrer « presque »deux fois l’explication. Cela donne du temps utile et nécessite une attention bénéfique. Silvia a été excellente dans la dynamique du groupe et dans l’organisation.